GYM DOUCE
Publiée le
20/09/2023
Bonjour à tous ,
Ce matin, nous avons eu une matinée dynamique avec l'atelier de gym douce d' Andressa, notre éducatrice APA.
Andressa nous explique:
"Selon les études, la gym douce permet d’amélioration l’équilibre et la mobilité. Travailler sur la flexibilité et la mobilité des articulations aide à réduire la raideur et combattre les douleurs musculaires chez les résidents."
A la fin de séance, tous les participants confirment que : "Ca fait de bien ..."
