Gym douce
Publiée le
22/04/2022
La gym douce est l'une des activités les plus importantes du planning à la résidence bicetre !
En effet, il est important de maintenir au maximum l’autonomie physique des résidents, et pour cela rien de mieux que de faire un petit peu de sport.
Plusieurs étapes dans cette activité : échauffements, exercices de lancer et de mobilisation, étirements et enfin un petit moment de retour au calme et de relaxation.
Tout cela évidemment dans la bonne humeur ! Les résidents ont demandé à avoir cette activité une fois par semaine !
